Yoga am Mittag

Yoga am Mittag lädt dich zu einer bewussten Pause am späten Vormittag ein. In einer ruhigen und wohltuenden Yogapraxis verbindest du achtsam ausgeführte Asanas mit bewusster Atmung und entspannenden Momenten. So entsteht Raum, den Körper zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Leichtigkeit und Energie für den weiteren Tag mitzunehmen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Teilnehmer:innen mit Yoga-Erfahrung geeignet.