Yin Yoga

Yin Yoga - Yoga der Entspannung Eine ruhige, sanfte Yogastunde, um den Tag ausklingen zu lassen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Weise, Yoga zu praktizieren, um Körper und Geist zu entspannen und zugleich eine ideale Ergänzung zu all den anderen dynamischen und kraftvollen Yan Yoga Stunden. Wir unterstützen unseren natürlichen Biorhythmus mit beruhigenden und lockernden Yoga Übungen. Der Schwerpunkt dieser Yoga Stunde liegt darin, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper mit sanften Asanas und Atemtechniken zu entspannen. Ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi / Yogini - hier kommst Du am Tagesende wieder ins Gleichgewicht.